Por: Rodrigo Moraes
Sou praticante de futsal profissional… mas fiquei muito tempo parado por conta de poblemas familiares… Gostaria de saber qual a atividade física deveria fazer pra melhorar minha resistentência,...
View ArticlePor: Julio Bittar
Rodrigo, confira algumas dicas aqui: https://www.mundoboaforma.com.br/7-maneiras-de-aumentar-sua-resistencia-fisica/
View ArticlePor: Tiago Silva
Quanta bobagem em meu amigo, nunca que crossfit sera a melhor opção para quem quer hipertrofia muscular, sejamos francos, hipertrofia não é o principal objetivo do Crossfit, mas sim uma consequência...
View ArticlePor: Doug
Eh dois!!.. Comigo foi assim em grau, número e tamanho.. Experimentou, gamou..
View ArticlePor: Karina
Fiz musculação durante um bom tempo e não ganhei a quantidade de massa que ganhei em um mês no Crossfit. Acredito que cada corpo responde de uma forma. Eu amo fazer Crossfit. São atividades que...
View ArticlePor: Luzia
Muito bom essa matéria, tirou todas minhas dúvidas. Parabéns ao profissional que soube elaborar cada requisito com muita clareza. Obrigada
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